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PAK HOK PAI Sede centrale Rimini Sifu Carlo Tonti
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Sifu Carlo Tonti

I nostri corsi

Si può effettuare gratuitamente una settimana di prova del corso prima di iscriversi. Ogni anno a settembre, prima dell’inizio dell’anno accademico, organizziamo più “open day” per presentare i corsi e far provare gratuitamente le prime tecniche e rendersi conto di come si svolgono le lezioni.

Mettendo “mi piace” alla pagina facebook Kung Fu Rimini, puoi rimanere aggiornato sui prossimi “open day” e gli altri eventi che organizziamo.

Adulti

Orario lezioni

Livello intermedio/avanzato:
Lunedì-Mercoledì-Venerdì
dalle 19.30 alle 20.30

Livello principiante:
Martedì-Giovedì
dalle 19.30 alle 20.30

Tai Chi

Orario lezioni

Martedì-Giovedì
dalle 18.30 alle 19.30

Bambini

Orario lezioni

7-10 anni
Lunedì-Mercoledì
dalle 17.00 alle 18.00

“Mi piacerebbe provare, ma…”

Hai visto film di kung fu o hai un amico che lo pratica e non sai se può fare anche al caso tuo? Proviamo a rispondere ad alcune domande e dubbi che ti potrebbero essere venute in mente.

“Sono troppo grande… dovevo iniziare quando ero più giovane…”

Se hai i requisiti fisici per svolgere una pratica sportiva a livello non agonistico non è troppo tardi. Di solito si dice che “il momento migliore per piantare un albero era vent’anni fa. Il secondo momento migliore è adesso” (Confucio). Il kung fu si adatta alla propria età e alle proprie capacità. Nel nostro corso adulti abbiamo anche persone “grandi”, quindi non venire a provare sarebbe davvero una rinuncia senza un reale motivo.

“Ho paura di farmi male e non mi piace la violenza… non sono una persona violenta”

Le arti marziali in generale sono fondate sul principio della difesa, non certamente della violenza. Il kung fu è ottimo per la difesa personale e anche se le tecniche imparate non vengono utilizzate nella vita reale, portano dei benefici e permettono di acquisire delle capacità psicofisiche come l’autocontrollo, aiutano ad ottenere un fisico atletico e scattante, migliorano il livello di concentrazione nello studio e nel lavoro, forgiano il carattere e permettono di aumentare l’energia ovvero il nostro livello di vitalità.
Quando vengono provate le tecniche in coppia lo si fa sempre nel rispetto altrui, lentamente e senza forza per studiare le distanze, le traiettorie e applicare correttamente le tecniche apprese a vuoto. Quando vogliamo provare in coppia le tecniche con forza e velocità usiamo colpitori, guantoni e protezioni per lavorare sempre nella massima tranquillità e sicurezza.
C’è anche la pratica “interna” del tai chi (min loy cham) che è una forma di meditazione in movimento svolta in maniera lenta ed estrema armonia per migliorare il rilassamento, il livello di concentrazione, la propriocezione (la percezione di sé stessi nello spazio), la padronanza del proprio corpo e l’equilibrio psicofisico.

I corsi sono già iniziati, mi tocca aspettare l’anno prossimo?

Anche se i corsi seguono un programma, quando ti iscrivi non devi “recuperare” le lezioni che non hai seguito. Ogni allievo viene inserito in un gruppo dove il livello è omogeneo, quindi verrai seguito insieme a qualcuno che ha iniziato più o meno nello stesso periodo. Inizialmente si imparano le tecniche fondamentali e le basi dello stile e sono da ripetere molte volte, quindi puoi unirti senza problemi a chi le sta imparando adesso.

Voglio imparare ad usare le armi… che corso devo seguire?

Le armi vengono insegnate sia ai corsi adulti che bambini. Per poterle apprendere è necessario avere appreso correttamente le posizioni fondamentali e le tecniche di base. La prima arma che viene insegnata è il bastone lungo (2,40 m per gli adulti, in proporzione per i bambini). L’insegnamento delle tecniche con armi e a mani nude prosegue parallelamente e concorrono al miglioramento delle proprie abilità tecniche e atletiche.

Quanto tempo ci vuole per diventare cintura nera?

Il kung fu richiede costanza, impegno, pazienza, dedizione e un po’ di allenamento personale al di fuori degli orari di lezione. “kung fu” significa “lavoro duro” ma anche “grande maestria” e ognuno ha la propria velocità di apprendimento, incontra difficoltà diverse da superare e ha a disposizione un certo tempo che può dedicare all’allenamento.
Ogni sequenza di tecniche detta “forma” viene insegnata quando l’alliveo dimostra di aver appreso un certo tipo di abilità che la stessa forma insegna. Puoi quindi immaginare che diventare cintura nera dopo pochi mesi o un anno sia una cosa possibile solo nei film. Il “quanto tempo” dipende solo da te.

Le lezioni da chi vengono impartite?

Nella sede centrale di Rimini è il Maestro Sifu Carlo Tonti, Responsabile europeo dello stile, a tenere il corso degli adulti e del tai chi. Il corso bambini è tenuto invece dall’istruttore Marco Decaroli, operatore qualificato della tecnica cranio sacrale, che con la sua simpatia riesce ad insegnare il kung fu ai bambini in maniera divertente e giocosa.